どうしても人と比べちゃう…② - しなやかな人生を創る量子場調整☆北山愛視manamiのブログ

昨日の投稿で
”人と自分を比較して、苦しい”という内容を書きました。

今日はその続きです。

前回の投稿では…
なぜ人と比べるのを止める事は出来ないのか？
比較でしか、自分を振り返ってみることは出来ないのです。
比較する事を”止める”というのは、不可能です。

これからもずっと苦しいままでしょうか？
その場合は、比較する時に優劣の差という判断基準をもっています。
まず自分が優劣の判断基準を採用してしまっている事に気付いて下さい。

…という事を書きました。

この自分に気付くというのは、
とても大切な事です。

私たちは自分の感覚をよく知っているようでいて、
掴めていない事が多いのです。

自分の快・不快で選んでいると思っていたのに、
実は誰かに言われた事がきっかけで
そう思い込んでいたり…
周りの状況に応じているうちに
言いたい事が言えなくなって、
どんどん自分の感情を表現出来なくなっていたり。。

そんな事を繰り返しているうちに
自分の心地よさは何か、
本来どう感じているのか、
どうなりたいのか等など
曖昧になっています。

誰かに言われた事や周りの状況が判断基準になっているんですね。

そのため、まずは自分の感覚を感じる事を心掛けて下さい。

感覚が掴めてくると、
その判断基準が自分がそう思うのか、
誰かに言われて思い込んでいたものか、
という事に気付けるようになります。

今まで”優れている・良い”と思っていたものが、
実はそんなに欲しいもの・なりたいものではなかったかもしれないし、
自分は”劣っている・悪い”と思っていた事が、
そんなに悪いわけではなかったと
気付くかもしれません。

これは
より高いレベルを求めたり、
スキルアップを目指さなくてもいい…
という話ではありません。

あくまでも”判断基準の感覚を自分で感じられるようになりましょう”
という事です。

優劣の判断基準でものごとを見ている限り、ずっと苦しいままです。

優劣の判断基準で見ないようになれば、
何が基準になると思いますか？

良い・悪い…ではなく、
「私とあの人は違うんだ」
という違いを見ることが判断基準になります。

これは、ただ同じと違うを感じるだけなので、
違っても苦しくはないです。
（人と同じでなければ落ち着かない…
という人はまた違った感覚かもしれませんが）

何が上で・何が下というわけではなく、
誰が優れている・誰が劣っているわけでもなく、
ただ違う…それだけです。

その感覚が掴めると、
人と比べるたびに自分を感じる事が出来て面白いですよ。

自分と人との違いが尊重出来ると、

足りない所を補い合って、

お互いを活かせるようになりますね！

本文に書いた"心地よさ”については

また書いてみたいと思います。

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