私の怒りがボコボコ出てくるワケ 1
9月の大型連休、
シルバーウィークが始まりましたね。
私は普通に仕事の日々です。
暦通りに休んでいた頃が懐かしい…
さて、今日は先日から書いている、
私の”怒り”について書きたいと思います。
度々怒りの解放をしているからと言って、
私は特別怒りんぼ…という訳ではありません。
何故そんなにボコボコ怒りが出てきているのかというと、
長年に渡って怒りを封じ込んでいたというか…
感じなかったというか…
要するにあまり感じられない時期が長かったのです。
今はちゃんと感じるし、伝えますよ。
その長い期間の分、未完了な思いが多くて…
たくさん溜まってるんですね。
私が怒らなかったのは心理学的によく言われる
”怒らない事で、いい人に見られたかったんでしょ”
というものではありません。
両親が異常に厳しかったので、
言い返したり、自分の感情をぶつけるなんて
有り得ない生活だったんです。
自然に世の中は、そんなものだと思い込んでいたんですね。
どれくらい厳しかったかと言うと、、
軽~く来た反抗期を、それ以上のエネルギーで押さえつけられるぐらい。
父曰く「不良になったら困るから」という事だったらしいのですが、
「認識しながらも、よくそんな事するなぁ」と思います。
”逃げたらいいのに”と思うかもしれませんが、
幼少期からだったので、
そんな世界観は持ち合わせていませんでした。
(我ながら、なんて従順な…)
怒りを感じないといいながらも、
無意識に異常な我慢をしていたので、
限界が来ると理解出来ないほどの表現をします。
意識的には”私の日常はそんなもの”と思いながらも
無意識的には我慢をしているので、
当然のように相手にも我慢を求めるし(自由な主張が理解出来ないという方が正しい)、
我慢がMAXになると過剰な表現をする。
だから周りから見ると、
”何だかよく分からない気難しい人”だったと思います。
何気ない日常生活で「そんな事は嫌だ」と伝えないと、どうなると思いますか??
”文句を言わない、いい人”と周りから思ってもらえる??
この話は長くなりますので、続きは次回にお伝えしますね。
こんな話、続くんか~い
今はこんな感じ…軽~くなって、クリアになりました
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